martes, 25 de septiembre de 2007

Tipos de Resistencia en Educación Física



Hay dos tipos de resistencia la aeróbica y la anaeróbica:



  1. Aeróbica: equilibrio de oxígeno y larga duración; ejemplo un maratón.

2. Anaeróbica en defiicencia de oxígeno y corta duración; ejemplo carrera de 100m.